Er du fersk i faget eller kanskje ikkje heilt trygg på teknikken, møt opp i sone 3 (ved Engebrua) og delta på vårt uhøgtidlege kastekurs med flogestang.

Ivrige instruktørar viser deg grunnleggjande teknikkar. Har du flogestang sjølv, ta ho med, hvis ikkje har me utstyr å låna ut.

Her er alle velkomne, men me set ekstra pris på at dei unge kjem.

Kurset er gratis for alle.